LA úLTIMA GUíA A SILENCIO NEURAL

Y no es más que resistir a estar en contacto contigo mismo durante 5, 6 o 7 minutos a diario, sin perder ni un sólo de tu vida. El silencio neuronal es básico para poder resistir a ese pensamiento erecto.Junto a señalar que esta técnica se puede practicar de varias maneras. Una forma es meditar, no obstante que es una ejercicio que ayuda a con